-
-
汗をかいても痩せない意外な理由とは?
2021/4/1
暑い日に身体を動かすと汗をかく。 厄介だ。 ストレートアイロンを使い、朝から髪を伸ばしたのは良いものの、太陽の熱い光と共に汗がじわじわと滲みだす。すると、真っすぐに伸びていた髪の毛が次第にカーブを描き ...
-
-
スロージョギングとは?痩せる効果的な時間とやり方
2021/2/1
人は急ぎ過ぎているのかも知れない。 ナマケモノを知っているだろうか? A 「あの人さ~いつもなまけてるよね~」 ちょっとそこの奥さん、そっちではない。動きがゆっくりとした動物のナマケモノの話である。 ...
-
-
水中ウォーキングで効果的なダイエットの歩き方とは?
2020/12/15
遥か昔、人類の祖先は海で暮らすことを辞めた。海には多くの敵がいたからだ。この中にいるとすぐに食べられてしまう。 A 「海ってやばくね?すぐに食べられね?」 B 「マジやべーよ…。小さい俺らなんて瞬殺や ...
-
-
味噌汁ダイエット方法の効果的なレシピと10日で痩せた金スマの結果
2020/11/24
日本の代表的な食べ物に「味噌汁」がある。日本の定番食になるのだが、朝ご飯には欠かせない重要な料理だ。 口に入れると味噌の風味が一気に広がる。 たまらない。 豆腐・ワカメ・ネギ…、味噌汁のサブキャラも心 ...
-
-
紫芋で美味しく痩せるダイエット方法とは
2020/11/7
汗だくの毎日を過ごし、暑い夏を超えると次にやってくるのは秋だ。秋といえば何を思い描くだろうか? 読書の秋 食欲の秋 紅葉が色づく美しい景色を眺めながら本を読む。最高ではないか。スマホにダウンロードした ...
-
-
MEC食ダイエットの効果的なやり方とは
2021/2/19
「MEC食」と呼ばれるダイエット方法が話題を集めている。「糖質制限ダイエット方法」を聞いたことがあると思うのだが、なんとこのダイエット方法よりも効果が高いと言うではないか。 ダイエッターとしては聴き逃 ...
-
-
マスク ダイエット方法が人気!つけるだけで痩せる驚きの効果とは
2020/11/7
なんだか寒気がしてきた。そう言えば昨日の晩、少し冷えていた。朝に目が覚めると「寒い」と感じてはいたのだが、服を重ね着することもなくそのまま二度寝に入った。 夢の中はまさにパラダイスだ。目の前に広がるオ ...
-
-
無酸素運動と有酸素運動の順番で効率的に痩せるやり方とは
2021/3/25
世の中には大きく分けて2種類の呼吸があることを知っているだろうか?1つ目はこれだ。 「苦しい…。だ…誰か…、ゼェゼェ、息が酸素が…」 彼は非常に苦しそうだ。そして2つ目なのだが、一方の彼女は非常に ...
-
-
医学的 幕の内ダイエット方法のリバウンドしないやり方
2020/11/7
「医学的幕の内ダイエット」と呼ばれるものが存在する。 「幕の内」と聞くと何を思い浮かべるだろうか?99.999999%の人は「幕の内弁当」を思い浮かべるだろう。俵型の握り飯にデコレーションされ、数種類 ...
-
-
太ももを細くする方法は?筋トレで鍛える場所とは
2021/3/7
ふとしたときに目線を下にやる。 女 「はぁ~、わたしの太ももって他の人より太い」 ダイエットをしてもなかなか思うようにいかない部分が太ももだ。 一方、男性は特に気にしない、むしろ太いことで喜びを感じる ...