ダイエット情報をメモして知識を蓄積していく痩せる部屋

: 1日1食ダイエットはいつ食べるの？痩せる効果と危険なデメリットとは

2020/11/2

1日に1食だけ食べるダイエット方法が話題だ。通常は1日に3食を摂取する人が多い。なぜ、1食に減らすと痩せることができるのだろうか？いつもの食事をする回数は何回だろうか？通常は朝・昼・夜の3回の人が多 ...

: 目の下のクマは種類と原因が違う！ひどいたるみを取る治す方法

2020/11/2

目の下にできるクマは寝不足が原因だと思われているのだが、寝不足ではないのにクマができていることもある。実は、クマにも種類があるのだ。「ヒグマ・ツキノワグマ・マレーグマ」などの熊の話ではない。目の下に ...

: 味覚障害が太る肥満の原因になる！症状を改善して痩せる方法

2020/11/1

味覚障害が太る肥満の原因になるかもしれない。味が分からないと肥満になる恐れがあるのだ。意外と肥満者に多く見られる味覚障害。味覚障害者は、味覚障害である事を自覚していない場合が多い。肥満や糖尿病の人は ...

: トランス脂肪酸を多く含む食品はなぜ悪い？危険な理由とは

2020/11/12

トランス脂肪酸が多く含まれる食品は身体に悪い！このようによく聞くけれど、実際はどのようなもので、その危険性があるといわれている理由とはいったいどういうことなのだろうか？トランス脂肪酸は人工的に生成さ ...

: 冷え性と低体温の違いってなに？改善してダイエットに成功する方法

2020/11/1

低体温という言葉を聞くときに似たような言葉を思い出さないだろうか？「冷え性」だ。冷え性と低体温は何か違いがあるのだろうか？実は、「冷え性」と「低体温」は大きくその意味が違う。身体が冷えたり、体温が ...

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